Was sind Deine Stimmungsverbesserer?

Hast Du schon eine kleine Liste, die Du rausziehst, wenn Deine Stimmung noch verbessert werden könnte? Oder hast Du schon feste Rituale, damit Deine Stimmung gar nicht nach unten geht? Dann Gratulation! Falls nicht, lege Dir am besten gleich einen Gedankenvorrat an. Was könnte Dich motivieren, gleich wieder gutgelaunt zu werden, wenn Dich etwas oder …

Weiterlesen …

Intuition – was ist das?

Fohnsee am Abend

Intuition – was bedeutet das eigentlich? Auf die innere Stimme hören? Oder das Bauchgefühl? Wenn wir etwas sehen oder schmecken, dann gibt es gleich im Körper irgendwo ein Gefühl von – „Ja, passt“ oder „Ja, gut“ oder total begeistert „JUHU, klasse““ oder NEIN, passt nicht – schmeckt nicht.

Sind wir abgelenkt durch Gespräche oder im Arbeitsalltag eingespannt, kann das Gefühl überdeckt werden. Oder unser Kopf sagt etwas anderes dazu und wir entscheiden uns gegen das Gefühl – bewußt oder unbewußt.

Ich teste das heute für mich, wo lasse ich meine Intuition zu und wo nicht. Du auch?

Natur erleben

Was sind Deine Träume?

Andalusien

Wie sehen Deine Träume aus?
Ist es ein Urlaub, eine längere Reise, eine Erfahrung?

Korfu

Mache heute unbedingt noch eine Liste, am besten nach dem ABC Prinzip von Vera Birkenbihl. Du schreibst das ABC untereinander auf eine Liste und findest Du jedem Buchstaben einen Traum, den Du mal hattest oder hast.

Je mehr Du nachdenkst, desto mehr fällt Dir ein.

Probiere es gleich aus!

Wenn Du in 20 Jahren zurückschaust …

hast Du Dein Leben so gelebt, wie Du es wolltest? Sind Deine Träume in Erfüllung gegangen? Wenn nicht, bleib dran an Deinen Träumen und Zielen!

Nutze den Tag

Das heißt eigentlich, genieße den Tag, denn es könnte ja Dein letzter sein. Somit heißt es: Wenn Du wüßtest, dass Du nur noch 6 Monate zu leben hast, was würdest Du tun? Nimm`dir Zeit, um darüber nachzudenken und mache heute was davon. Oder, wenn es heute nicht geht, plane zumindest für die nächste Zeit einiges …

Weiterlesen …

Lass die anderen vorüberziehen …

insbesondere die Gedanken und Aussagen der Anderen, sie sind nur eine Momentaufnahme, und oft nicht so gemeint, wie sie ausgesprochen werden. Oft nehmen wir das gesagte des anderen falsch auf, interpretieren noch etwas hinein, was gar nicht so gemeint war. Und fühlen uns vielleicht schlecht, weil wir das persönlich nehmen. Es ist einfach die Sicht …

Weiterlesen …

Was begeistert Dich heute?

An einem sonnnigen Tag fällt es nicht schwer, begeistert zu sein. Gut, ein paar Ideen zu haben, was einen so begeistern könnte. Das können tolle Songs, Bilder, Videos oder Erfahrungen wie Freunde treffen, eine Einladungen wahrnehmen oder organisieren. Was auch immer für Dich unterstützend ist, um Deinen Geist wieder wachzumachen für Spaß und Freude. Mache …

Weiterlesen …

Das Loswerden der Dinge

Bist Du auch ein Sammler? Nicht von allen Dingen, die Geschmäcker sind ja verschieden. Was ich gerade angesammelt habe? Stoffe, Perlen, Bücher, Klamotten, und vieles mehr… Und willst Du die Dinge auch irgendwann wieder loswerden oder brauchst sie einfach nicht mehr? Das fällt nicht jeden Tag auf, dann kommt Tag X mit viel Energie! und …

Weiterlesen …

Wie sehen Deine Ziele aus?

Diese Woche haben alle schon von Weihnachten gesprochen. Der Sommerurlaub ist bei vielen vorbei und die Tage werden kürzer. Pläne für den Herbst werden geschmiedet und jetzt ist eine gute Zeit, um die Ziele anzuschauen, die Du Dir dieses Jahr gesteckt hast. Hast Du schon welche erreicht oder Dir schon neue überlegt? Ich habe aus …

Weiterlesen …

Auf was bist Du stolz?

Es gibt viele Dinge, auf die Du stolz sein kannst! Hast Du schon eine Liste? Dann vervollständige sie gleich mit den neuen Sachen, die Du in der letzten Zeit erreichst hat. So eine Liste hat es in sich, denn sie erinnert Dich immer wieder, was Du schon alles geschafft hast im Leben. Und jeder hat …

Weiterlesen …