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Was sind Deine Stimmungsverbesserer?

Stimmung schlecht?

Hast Du schon eine kleine Liste, die Du rausziehst, wenn Deine Stimmung noch verbessert werden könnte? Oder hast Du schon feste Rituale, damit Deine Stimmung gar nicht nach unten geht? Dann Gratulation! Falls nicht, lege Dir am besten gleich einen Gedankenvorrat an.

Was könnte Dich motivieren, gleich wieder gutgelaunt zu werden, wenn Dich etwas oder jemand “verstimmt” hat?

Ein Ausflug, ein lustiger Film? Ein lustiges Lied, ein kleiner Witz? Ein schönes Bild? Ein Treffen mit Freunden?

Stimmung verbessern

Es gibt viele Möglichkeiten. Sobald Du mal angefangen hast, darüber nachzudenken, fallen Dir tolle Dinge ein. Schreib sie gleich auf!