Alle Artikel mit dem Schlagwort ‘Übung

Artikel

Intuition – was ist das?

Fohnsee am Abend

Intuition – was bedeutet das eigentlich? Auf die innere Stimme hören? Oder das Bauchgefühl? Wenn wir etwas sehen oder schmecken, dann gibt es gleich im Körper irgendwo ein Gefühl von – “Ja, passt” oder “Ja, gut” oder total begeistert “JUHU, klasse”” oder NEIN, passt nicht – schmeckt nicht.

Sind wir abgelenkt durch Gespräche oder im Arbeitsalltag eingespannt, kann das Gefühl überdeckt werden. Oder unser Kopf sagt etwas anderes dazu und wir entscheiden uns gegen das Gefühl – bewußt oder unbewußt.

Ich teste das heute für mich, wo lasse ich meine Intuition zu und wo nicht. Du auch?

Artikel

Laß die Arbeit ruhen

Nutze den Tag, um mindestens 3 Dinge zu tun, die Dich herrlich entspannen. Das kann eine sportliche Aktivität sein, ein Bad in der Sonne oder gar im See, ein liebes Telefonat oder eine herzliche Geste.

Artikel

Auf das Innere hören … Achtsamkeit lernen…

Warum sollten wir auf unser Inneres hören? Seit heute besonders achtsam mit Dir selbst und nimm Deine innere Stimme als Begleiter für den Tag. Sie ist Dein Wegweiser und weiß, was gut für Dich ist. Lass die andere Stimme, die Dir sagt, was nicht so toll ist, vorüberziehen und lege Ihr neue Worte in den …